10 beneficios del aguacate, la fruta de moda

Los beneficios del aguacate son numerosos. Si todavía no lo has comprobado, hoy te presentamos los 10 que no debes olvidar nunca. Aunque tiene algunos más, bien es cierto que quizás unos son un poco más importantes que otros. Una manera perfecta de poder mantener nuestra salud a raya.

Tanto es así que los beneficios del aguacate ya son bastante conocidos por todos. Aunque quizás algunos te vayan a sorprender, seguro que a tu cuerpo no tanto. Un alimento que siempre tiene que estar en nuestra cocina y como tal, en nuestros platos. Nos dejaremos empapar por su sabor y su buen hacer. ¿Estás preparado?.

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Muy nutritivo

Siempre estamos buscando esos nutrientes que hagan que nuestro cuerpo funcione a las mil maravillas. Pues entre los beneficios del aguacate los vamos a encontrar. Sí, porque hay que decir que es uno de los alimentos más poderosos y como tal, de lo más nutritivos que tenemos en el mercado.

Es por ello que tanto su textura como su sabor se hacen muy patentes. Además, si no te gusta su sabor así por sí solo, siempre puedes acompañar un aguacate de otros muchos ingredientes. Tanto en ensaladas como en guacamole. Lo idóneo es que lo usemos en nuestra cocina para poder empaparnos de sus ventajas.

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