Dieta de 1 día para estar perfecta antes de una fiesta o compromiso especial

Dieta de 1 día para estar perfecta antes de una fiesta o compromiso especial

Nuestra vida está llena de compromisos, desde los obligatorios hasta los placenteros. Sea como sea, queremos estar siempre guapas, sentirnos bien con nosotras mismas y ofrecer una imagen agradable, para ti misma y para los demás.

Si tienes un compromiso, evento o una fiesta muy esperada y quieres lucir realmente espectacular, además de pensar en el vestido, maquillaje, peinado  y todo lo que conlleva un look, debes también cuidar tu alimentación en el día anterior al compromiso. Los alimentos correctos harán tu cuerpo deshinchar, tus curvas resaltaren, tu piel, cabellos y uñas más brillantes y bonitos que nunca. Conozca, a continuación, Dieta de 1 día para estar perfecta:

Para conseguir deshinchar, es necesario reducir el sodio de tu menú. También es importante evitar la pareja carbohidrato y proteína, ya que ella puede dilatar tu estomago y desfavorecer tu silueta dentro de aquel vestido precioso.

Lo mejor es apostar en una dieta rica en ensaladas, frutas e ingredientes totalmente naturales, para eliminar las toxinas. Para reducir la hinchazón, beba té verde y blanco. La piña es un gran truco también: la sustancia bromelina de la fruta rompe las proteínas y facilita la digestión. El resultado es un organismo funcionando perfectamente, lo que se refleja en tu piel, animo y curvas.

Dieta de 1 día perfecta para antes de una fiesta o compromiso especial

Desayuno: ensalada de frutas con granola y semilla de linaza + café

Merienda: mix de frutos secos y castaña

Comida: arroz integral + calabacín rehogado + filete magro con salsa agridulce + naranja

Merienda: té verde + tostada integral + paté de berenjena

Cena: ensalada de hojas + filete de pollo a la plancha 8 arroz integral + piña

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